スマホの弊害
2023.08.20
ブルーライトの闇
最近大人も子供も睡眠不足の人が増えています。 人間の脳は睡眠する事で、 脳の老廃物などを脳から除去しています。 だから、睡眠不足が続くと、 脳卒中や認知症をはじめ様々な病気のリスクを高め…
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